お顔のリンパ　エステ　取りまとめ

●コップ1杯の水を飲む
リンパの濃度が薄まり流れが良くなります。
●入浴中、入浴後に行う
体があたたまり血行が良くなっている時は、リンパマッサージを行うのに最適です 。
●リラックスした状態で行う
リラックスすることでリンパが緩みます。音楽、アロマなどでリラックスできる環境になるように工夫してみましょう。